【防疫期間，我們能做什麼？】
#健人無所畏 #全民防疫一起來
第三級警戒已經將近10天
想問大家還過得好嗎？
有部分的人暫時停業或是WFH
在這段時間，我們能做什麼？
——————————————————————————————
🔻1.維持運動習慣！
現在的運動選擇十分多元即便是在家
你也能選擇居家訓練/徒手訓練/踩踩踏步機/甚至是互動式的switch遊戲
讓身體保有動能的生活型態
有助於維持我們身體的最佳機能與免疫力。
//
🔻2.嘗試烹煮料理！
我們吃到要有好的體態不僅要運動
更重要的是飲食
防疫期間讓我們有更多的時間烹煮料理
不僅能提升我們對食物的認識
也能增進廚藝！
//
🔻3.學習投資理財！
因為疫情停業的人不在少數
此時也凸顯出平時的理財有多重要
有句話說「你不理財，財不理你」
財務管理是每個人都需要面臨的考驗
尤其在低利率時代尤其重要
因為人不可能工作一輩子
無論是增加開源的方式
記帳有效了解支出流向
投資升值資產都是我們需要去學習的。
//
🔻4.增進專業能力！
每個領域專業知識都會不斷的推陳出新
永遠不要停止學習
為你的工作負責
永遠要記住
「能力越強能幫助的人越多！」
//
🔻5.陪陪家人好友！
足不出戶為我們帶來更多與家人的相處時間
有多久沒有好好跟他們聊聊
關心很久不見的好友
擺脫忙碌工作是好好維繫身邊情誼的好時機！
//
🔻6.維持好心情！
做一些自己喜歡的事
打打遊戲享受勝利的快感
看看電影、追追劇 （難得有正當耍廢的機會當然要好好把握啊！）
整理房間讓思緒重整
靜下心來閱讀吸收新知
甚至跟自己喜歡的人聊聊天
讓自己的心情不要被疫情的陰霾給籠罩
——————————————————————————————
健人無所畏，我們不會被疫情綁住想變好的心
大家一起加油！全民抗疫一起來！
喜歡的話請按讚收藏幫分享❤️
#全民抗疫 #台灣加油 #COVID-19 #新冠肺炎
Search